مطمئناً هر کسی تا به حال با مشکل جوش در قسمت‌های مختلف صورت خود مواجه شده است. یکی از مناطقی که اغلب جوش در آن ظاهر میشود، پیشانی است.
جوش‌های پیشانی ممکن است ناشی از دلایل متعددی باشند و گاهی اوقات می‌توانند کمی ناراحت‌کننده باشند. از مواردی که می‌تواند منجر به ظهور جوش بر روی پیشانی شود، می‌توان به مواردی مانند عرق‌کردن اضافی، استرس، هورمون‌ها، مصرف برخی از داروها و یا حتی محصولات پوستی نامناسب اشاره کرد.
پیشانی یکی از مناطقی است که دارای غدهای چربی فعال بسیاری است و به همین دلیل، ممکن است بیشتر در معرض ریسک ایجاد جوش باشد.
برخی افراد ممکن است تصور کنند که این مشکل تنها در دوران نوجوانی پیش می‌آید، اما واقعیت این است که جوش می‌تواند در هر سنی ظاهر شود و برخی افراد حتی در سنین بالاتر نیز ممکن است با آن مواجه شوند.
درک علل اصلی جوش پیشانی می‌تواند کمک کند تا راه‌حل‌های مناسبی برای مقابله با آن پیدا کنیم. از اینجاست که ما به تجزیه و تحلیل دقیق این موضوع می‌پردازیم تا بتوانیم راه‌حل‌هایی علمی و کاربردی ارائه دهیم. پس با ما همراه باشید تا در مورد علت‌های اصلی جوش‌های پیشانی و چگونگی مقابله با آن‌ها بیشتر بدانید.
جوش پیشانی نشانه چیست؟
هر کسی می‌تواند تجربه‌ی دیدار با جوش روی پیشانی را داشته باشد. اما چه چیزی باعث ایجاد این جوش‌های کوچک میشود؟ در این تیتر، به بررسی علل مختلفی که می‌توانند منجر به ظهور این جوش‌ها شوند می‌پردازیم :
— تغییرات هورمونی
تغییرات هورمونی می‌تواند یک علت جوش پیشانی می‌باشد. زمانی که هورمون‌هایی مانند تستوسترون افزایش پیدا میکنند، غدهای چربی بیشتری ترشح میکنند که می‌تواند منجر به بسته شدن منافذ پوست و ایجاد جوش شود.
— تعرق زیاد
عرق‌کردن می‌تواند منافذ پوستی را ببندد و باعث ایجاد جوش روی پیشانی شود، به خصوص اگر پوستی نخستین بار تمیز نباشد.
— استفاده از محصولات پوستی نامناسب
برخی محصولات پوستی می‌توانند منافذ پوستی را ببندند و یا تحریکاتی ایجاد کنند که به ظهور جوش منجر میشود.
— استرس
استرس نیز می‌تواند باعث افزایش ترشح چربی و یکی از مهم ترین دلایل جوش پیشانی باشد.
— نوع پوست
افرادی که پوست چرب یا مختلط دارند ممکن است بیشتر در معرض ایجاد جوش پیشانی باشند. به همین دلیل رعایت یک روتین مناسب یکی از مهم‌ترین فعالیت هایی است که افراد دارای این نوع پوست باید انجام دهند.
— تغذیه
برخی تحقیقات نشان داده‌اند که رژیم‌های غذایی پر از چربی و قند می‌توانند یک علت جوش پیشانی و به صورت کلی جوش صورت شوند.
— عدم تمیز نگه داشتن صورت
نگهداری نادرست از پوست و عدم شستشوی منظم نیز می‌تواند یکی از دلیل جوش پیشانی باشد که در همه‌ی انواع پوست نه فقط پوست چرب بروز میکند.شما میتوانید با یک روتین پوستی و استفاده از مواد شوینده مثل میسلار واتر آلودگی ها را از سطح پوست خود پاک کنید. اگر نمیدانید میسلار واتر چیست و چه فوایدی دارد حتما ابن مقاله را مطالعه کنید.
انواع جوش‌های پیشانی
جوش‌ها بر اساس شدت و علت‌های پیش‌آمده می‌توانند به چند دسته تقسیم شوند. در زیر به برخی از انواع رایج جوش‌های پیشانی و توضیحاتی در مورد هر کدام اشاره شده است:
> جوش‌های سطحی (کمدونال) :
این نوع جوش‌ها معمولاً به عنوان جوش‌های سفید یا سر سفید شناخته می‌شوند. این جوش‌ها زمانی ایجاد می‌شوند که منافذ پوست با چربی و سلول‌های مرده پوست بسته شده و به سطح پوست نزدیک باشند.
> پاپول‌ها :
پاپول‌ها جوش‌های قرمز رنگ با بدون سر سفید یا سیاه هستند. این جوش‌ها نشان‌دهنده التهاب و عفونت در منافذ پوستی است.
> پاستول‌ها :
این جوش‌ها مانند پاپول‌ها هستند اما دارای سر سفید در وسط هستند که نشان‌دهنده پس‌ماند و عفونت است.
> نئودرم‌ها :
این جوش‌ها بزرگتر و عمیق‌تر از سایر جوش‌ها هستند و ممکن است دارای مایع یا پس‌ماند زرد رنگ باشند. این جوش‌ها می‌توانند دردناک باشند و به مدت طولانی تری بمانند.
> سیست‌ها :
سیست‌ها جوش‌های بسیار عمیق و دردناکی هستند که به دلیل بسته شدن منافذ پوستی و تشکیل چربی زیر پوست ایجاد می‌شوند. این جوش‌ها ممکن است نیاز به درمان توسط پزشک داشته باشند.
> جوش‌های هورمونی :
این جوش‌ها زمانی ایجاد می‌شوند که تغییرات هورمونی بوقوع پیدا میکند، مثل دوره‌های قاعدگی یا دوران بلوغ. این جوش‌ها معمولاً بر روی پیشانی، چانه و گونه‌ها ظاهر می‌شوند.
هر نوع جوش ممکن است نشان‌دهنده علت‌های مختلفی باشد و به همین دلیل ممکن است نیاز به روش‌های درمانی مختلفی داشته باشد. برای مقابله با جوش‌های پیشانی، توصیه میشود با یک دکتر پوست مشوره کنید تا بتوانید بهترین راه‌حل‌ها و درمان‌ها را برای مشکل پوستی خود پیدا کنید.
راه های درمان جوش پیشانی
— یکی از روش های خانگی از بین بردن جوش‌های پیشانی اصلاح رژیم غذایی و تغذیه است. استفاده از میوه ها و سبزیجات مثل مرکبات، هویج، سبزیجات و سیب به دلیل غنی بودن از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها به پوست کمک میکنند تا سالم‌تر باشد و از بروز جوش جلوگیری میکند. اما اگر نیاز به یک راه حل سریع برای پوشاندن جوش‌ها دارید استفاده از پرایمر صورت می‌تواند برای یک روز اثار جوش را از بین ببرد.
مواد چرب به دلیل کمک به افزایش چربی پوست و موادقندی به دلیل افزایش التهاب پوست باعث بیشتر شدن جوش های صورت میشود پس باید از خوردن بیش از اندازه انها خودداری کرد.
— چای سبز، از نوشیدنی‌هایی است که از گذشته‌ها تا امروز به عنوان نوشیدنی با ارزش و با فواید فراوان شناخته میشود. یکی از ویژگی‌های بی‌نظیر چای سبز، توانایی آن در تقویت پوست است. این نوشیدنی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها است که به تصفیه پوست و از بین بردن جوش‌ها کمک میکند همچنین آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چای سبز از تحریک پوستی جلوگیری میکنند.
علاوه بر آن، چای سبز دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند پوست را به شفافیت برساند و پیشرفت جوش‌ها را کاهش دهد. این نوشیدنی از تولید چربی اضافی در پوست نیز جلوگیری میکند و در نتیجه، از پیشرفت جوش‌های چربی نیز ممانعت می‌نماید.
از آنجا که نوشیدن چای سبز به عنوان یک پاکساز پوست صورت شناخته میشود، مصرف معقول آن می‌تواند به شفافیت و کاهش جوش های پوست کمک کند.
— خیار، یک درمان کننده و بهبود دهنده‌ی جوش پیشانی است. زمانی که این میوه فریبنده به پوست ما نزدیک میشود، عطر و طعم خنکی از آن می‌پیچد و بی‌شک عمیق‌ترین لایه‌های پوست را لمس میکند.
خیار، چون یک دامنه از ویتامین‌ها و مواد معدنی را در خود جای داده است، به نوعی شفا بخش پوست ما میشود.
پس از مدتی، با اثر ملایمی که خیار دارد، جوش‌ها و آکنه‌ها به تدریج از بین می‌روند. خیار به معنای واقعی کلمه “تازگی و نشاط” به پوست می‌بخشد و به جوانی و تازگی صورت کمک میکند. به‌ویژه در روزهای گرم تابستان، خیار به پوست احساس ماندگاری و خنکی می‌دهد و به عنوان یک راه‌حل طبیعی و مؤثر در مقابل جوش‌های پوست مورد توجه زیادی قرار می‌گیرد.
— عسل با ترکیبات ضد میکروبی، آنتی‌اکسیدانی و التیامی که در آن وجود دارد، نه تنها جوش‌ها را کاهش می‌دهد، بلکه از مزیت‌های آنتی‌آژینگ و ترمیم‌کننده‌ای برخوردار است.